タンパク質調整お料理レシピ

磯部巻

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エネルギー
195.2kcal
タンパク質
1.2ｇ
脂質
1.1ｇ
炭水化物
45.5ｇ
ナトリウム
178.3ｇ
リン
27.5ｍｇ
カリウム
41ｍｇ
食塩相当量
0.5ｇ

材料1人分

グンプンの力餅
90ｇ
減塩しょうゆ
5ｇ
焼きのり
1ｇ
油
1ｇ

作り方

  • グンプンの力餅はオーブントースターで焼く（4分から5分）。
  • ①の力餅を醤油にからめる。
  • 海苔で巻いて完成。