タンパク質調整お料理レシピ

きな粉マカロニ

印刷用ページを開く

エネルギー
104.3kcal
タンパク質
0.73ｇ
脂質
0.8ｇ
炭水化物
38.8ｇ
ナトリウム
1.8ｍｇ
リン
20.4ｍｇ
カリウム
49.6ｍｇ
食塩相当量
0ｇ

材料1人分

グンプンマカロニ
20g
グンプンきな粉
10ｇ

作り方

  • グンプンマカロニは熱湯で2分半茹でてザルにあげ、水洗いしヌメリをとる。
  • ①にグンプンきな粉をかけ、和える。
  • お好みで砂糖などを追加し、完成（グンプンきな粉にも砂糖が入っています）。