タンパク質調整お料理レシピ

チョコチップ入りクッキー

エネルギー
195.3kcal
タンパク質
0.91g
脂質
7.89g
炭水化物
31.05g
ナトリウム
107.22mg
リン
63.26mg
カリウム
104.3mg
食塩相当量
0.27g

材料1人分

グンプンチョコレート
6g
レーズン
3g
マーガリン
50g
砂糖
5g
2g
でんぷん小麦粉
1枚
薄力粉
10g
ベーキングパウダー
6g






作り方

  • グンプンチョコレートとレーズンは粗く刻む。
  • マーガリンと砂糖と卵をクリーム状になるまで混ぜ合わせる。
  • 2に1を加え混ぜ合わせる。
  • 3にでんぷん小麦粉、薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ軽く混ぜ、クッキングシートを敷いた天板にスプーンで一口大をおとし、180度のオーブンに入れ、14~15分焼く。