タンパク質調整お料理レシピ

チョコチップ入りクッキー

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エネルギー
195.3kcal
タンパク質
0.91ｇ
脂質
7.89ｇ
炭水化物
31.05ｇ
ナトリウム
107.22ｍｇ
リン
63.26ｍｇ
カリウム
104.3ｍｇ
食塩相当量
0.27ｇ

材料1人分

グンプンチョコレート
6ｇ
レーズン
3ｇ
マーガリン
50ｇ
砂糖
5ｇ
卵
2ｇ
でんぷん小麦粉
1枚
薄力粉
10g
ベーキングパウダー
6ｇ






作り方

  • グンプンチョコレートとレーズンは粗く刻む。
  • マーガリンと砂糖と卵をクリーム状になるまで混ぜ合わせる。
  • ２に１を加え混ぜ合わせる。
  • ３にでんぷん小麦粉、薄力粉、ベーキングパウダーをふるい入れ軽く混ぜ、クッキングシートを敷いた天板にスプーンで一口大をおとし、１８０度のオーブンに入れ、１４～１５分焼く。